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至尊国际zz网站在线,茄子和豆角别只会炖,教你懒人新做法,营养解馋,一上桌就抢光

2020-01-07 10:37:17| 查看: 4089

摘要: 说到茄子和豆角,我们第一个想到的就是茄子炖豆角,天天吃茄子炖豆角,也会吃腻。今天厨娘用茄子和豆角给大家分享另一种简单美味的新做法。茄子和豆角别只会炖,教你懒人新做法,不放一滴油,上桌就抢光!准备食材:茄子,豆角,大蒜,具体做法步骤如下:2. 茄子放入盘中,锅内加水,把盘子放入锅内,盖上锅盖,大火蒸熟。您最喜欢吃的茄子和豆角的做法都是什么,欢迎在评论区讨论留言哦!

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至尊国际zz网站在线,秋天是个丰收的季节,农村婆婆在地里种的茄子和豆角都丰收了,因为管理的比较好,所以茄子和豆角都长的很多,这几天我们家天天吃豆角和茄子。说到茄子和豆角,我们第一个想到的就是茄子炖豆角,天天吃茄子炖豆角,也会吃腻。而且茄子炖豆角油多了就太油腻,油少了又不好吃。今天厨娘用茄子和豆角给大家分享另一种简单美味的新做法。做给家里人吃,家里人都说好吃。茄子和豆角别只会炖,教你懒人新做法,不放一滴油,上桌就抢光!做法简单又营养,喜欢的朋友一定要试试哦!

准备食材:

茄子,豆角,大蒜,

具体做法步骤如下:

2. 茄子放入盘中,锅内加水,把盘子放入锅内,盖上锅盖,大火蒸熟。

3. 锅内加水烧开后,加点盐,滴两滴食用油,把豆角放进去,焯熟,豆角要多焯一会,一定要焯熟,不然容易中毒,焯熟后的豆角捞出,捞入凉水内过凉。

4. 茄子蒸熟取出,把过凉后的豆角,摆放在盛茄子的盘子内,切点大蒜末,摆上蒜末。

5. 热锅加油,把油烧热,把热油浇在蒜末上,激发出蒜末的香味,最后再浇上味极鲜或蒸鱼豉油,一道营养美味的油淋豆角茄子就做好了!

茄子和豆角这样做,不放一滴油,吃起来特别的香,比大鱼大肉都下饭,喜欢的朋友一定要试试!您最喜欢吃的茄子和豆角的做法都是什么,欢迎在评论区讨论留言哦!

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